“控制吃回扣，靠人管人不管用；要从源头控制；要把大权化成小权控制；要用规则法律控制；要让人自己控制自己。”
经营食堂应该是最简单的小生意，假设你是食堂的小老板，怎样才能有效防范食堂采购中的贪污问题？这可是一道考管理者的综合题，因为任何商品的标准都不如粮油青菜油盐酱醋鸡鸭鱼肉复杂；任何商品质量都不如每天需要变换口味的饭菜难以衡量；任何产品的价格都不如员工顿顿吃的东西敏感。不信你试试看，你能管好一个食堂吗?
食堂管理难题
有人可能说，如果我是食堂的老板，食堂采购就是我管理的重点。必要的话，可以采取如下措施：
“我、我老婆或者我的亲信亲自去买。”
可是这样一来你不就成个体户了吗？你的食堂公司还能做大吗？如果再有第二个、第三个食堂你怎么管？再说了，别以为亲信就不会骗你的，人是这个世界上最高级，也是最易变的动物。在缺乏监督和约束的环境中，你老婆都会藏私房钱。一个深圳制衣厂老板自嘲地跟我说：“自从我丈母娘管了食堂后，我小姨子和小舅子家里就从来不买菜了。”仅靠亲情管企业是不行的。
“那我就派两个人去买，
一个买，一个监督。”
可是管过企业的都知道，在现金交易，无发票，并且质量和价钱每天变化的菜市场中，采购者抵御诱惑的能力很差，靠人盯人不可靠的，因为两个人可以很快达成攻守同盟。我见过有的公司甚至还用三个人去买菜，两人负责买，一个人复秤。结果怎么样？除了整天吵架之外，仍然不解决问题。更关键的是：千万别忘了，你经营的可不是什么暴利生意，一个人能干的活，三个人干，你的饭菜成本怎么能下来？
“那我就采取轮班制，
每次去买的两个人都不同。”
一看你就是不懂食堂生意。千万别小看油盐酱醋青菜土豆鸡鸭鱼肉这些人人都知道的东西，它们的采购可是很专业的活，不信你问你老婆和妈妈。一个不懂菜市行情的人往往会让小贩骗秤和欺价。如果你为了防止贪污，买的东西质次价高，你的食堂生意还有竞争力吗？
“那就采购的人固定，监督的人轮换。”
可是一个不懂行的人怎么可以有效监督一个天天采购的人？他可以非常容易地同供应商表演完美的双簧，让监督的人成为聋子耳朵。不仅如此，犯罪心理学证明：监督越严厉，人的犯罪心理越强，监狱就是最好的证明。采购者每天被不同的人盯着，这对采购者实际上是双重人格侮辱，因为它的假设是：一你不仅会贪污；二你还会拉别人下水一起贪污。如果你被这样假设了，不贪污都对不起自己了！还谈什么发挥主观能动性，同小贩斗智斗勇买便宜的青菜茄子猪肉粉条？
“那我就公开招标选总供应商。”
这又是外行话。的确一些大餐馆或饭店对饮料烟酒和粮油等商品采购用总供应商独家采购制度。这是因为这些商品是标准产品，而青菜土豆鸡鸭鱼肉是非标准产品，质量和价钱每天都可能变，你怎么制订标书？谁能预测，8月猪肉上涨10%，9月山东黄瓜大丰收每斤只卖1角？因此，即使你有总供应商，还是要有人知道行情，因为这些青菜副食可是你食堂成本的大头。
看到此，我估计很多人开始纳闷：这么简单个食堂生意，管理竟然如此复杂?! 这就对了，因为你是外行。如果一个真正管过食堂，而且成功管理过食堂的人，这个问题对她（他）就是小菜一碟了。这就是管理永远是具体的道理——外行不能管内行。
开源节流
一次偶然的机会，我碰到一位真正管理过食堂的老板，他的一席话让我茅塞顿开。

我问他：“你的食堂采购由谁负责？”
他说：“看买什么。需要每天买的青菜副食由大师傅负责，不需要天天买的粮油酱味招标采购，清洁用品等杂项由食堂经理买，炉灶器具锅碗瓢盆等固定资产（他的定义）由我亲自负责。”

我又问：“大师傅去买菜有人监督吗？”
“没有，我们只监督买回来的东西是不是短斤少两，因为很多东西是大师傅去市场订，供应商给送；送来的东西由厨房小工复秤记录。”他说。

“不怕大师傅吃回扣吗？”我问。
他说：“不怕。这个食堂是物业公司的，每人每天只是7元钱的伙食定额，扣掉主食和其他费用，每人每天副食只有4元钱。大师傅要用4元钱，买回能做四菜一汤的材料已很不容易了，哪里还有吃回扣的缝儿？另外，我自己偶尔也逛菜市场，市价比较清楚。再说，他能不能吃回扣，根本不是我管理的重点。”

嘿。我很奇怪，问：“为什么？”
小老板说：“我做生意先讲开源，后讲节流。因为一个生意得先有营业额，后才能有利润。我的重点是如何让吃饭的人满意，他们满意了，他们公司才能给我续约。他们满意了，我同公司谈伙食承包费、水电费和客人招待费才容易。”

 
“怎么才能让他们满意？”我继续问。
“ 这些保安都是从农村来的小伙子，肚量大得很，要让他们满意首先得保证他们能吃饱。可是每人每天就这么点伙食费，怎么才能让他们吃饱？因此，必须精打细算。比如，不要买刚下来的新鲜菜、不要买质量好的菜，尽量买过季菜、处理菜；不要买活鱼，要买死鱼；不要买里脊肉，要买肥肉……买这些东西可不是一般人能买的，必须是做菜的大师傅。大师傅在菜摊看到便宜菜和肉时，脑袋里马上就能想像做什么菜，因此在讨价还价时，他可以立即作决定。否则买菜一个人，做菜一个人，天天得吵架。做餐馆的人哪个不知道，凡是有人投诉饭菜质量，大师傅一定会先找原材料质量不好的原因。所以我必须把这个权力交给大师傅，让他能像我妈妈那辈子的人一样，会过穷日子，用一点点的钱变着法让一家人尽可能吃好。可是大师傅不是我妈，得鼓励他才行。怎么鼓励？食堂就餐者每个月对饭菜质量有评分，评分越高，大师傅奖金就越高。”

目标管理：将军赶路，不追小兔
我靠在沙发上的身子不由自主地直了起来，这个不修边幅的小老板开始让我肃然起敬。我继续请教：“可是我的经验是：吃饭的人个个都是陈世美，新厨师做的饭菜，刚开始都挺好吃，可是吃着吃着就烦了，评分也就低了。”
“ 那你要分析，就餐者对什么最在意？这个食堂吃饭的小伙子们对饭菜不满意，主要是分量上。我刚接手这个食堂时是，他们半自助餐。可是你知道了，凡是吃自助餐的人，都是眼大肚子小；尽量多要，吃不了，不是硬撑，就是偷着倒。食堂员工怕后边的人不够，就尽量少给，结果总吵架。做食堂的人都知道，合餐一定比分餐省；可是分餐卫生，方便和时髦，所以一般公司食堂大都采用分餐。可是你得看你的食客是什么人？如果都是白领当然要分餐了，人得先吃饱后吃好。于是，我终于说服物业公司把分餐制改成合餐制。我的条件他们不能拒绝，八人一桌、四菜一汤、公筷分菜、凑齐再吃。结果满意度一下子上升10个百分点。
“ 不仅如此，要想少花钱吃饱饭，只有一招——多吃饭少吃菜。我和大师傅在制定菜式时就想方设法，让中午和晚间每顿饭都必须有一个口味重，能下饭的菜。比如：梅菜扣肉、红烧鱼、腌菜炒大肠、麻婆豆腐等。做这些菜必须多放油、盐、酱油、味精、调料，所以原材料也就不用很新鲜的，要知道死鱼比活鱼价钱差一半。
“你看这才是我抓的重点。这个公司换过3个食堂外包，我们是最满意的。现在他们总经理也经常在食堂吃饭了，这几个月物价高涨，他还主动问我需不需要加钱。”
我目不转睛地看着他，心想：管理者都懂目标管理，可是几个目标一打架，往往就把大目标忘了——很多企业为了防止吃回扣，把员工的积极性也搞没了。这个小老板显然是个能将军赶路，不追小兔的高手。
管理客户期望
小老板见我真心请教，很有些自豪，继续说：“做餐饮的人其实不怕投诉，因为顾客投诉的都是一些能看得见的毛病，这些毛病都好改，难就难在食客的口味上。黄老师，你说得对，经常吃这几个菜谁都烦了。这就是为什么餐馆不断换厨师和推新菜式的原因。可是我们做食堂比较惨，因为大部分员工没选择，只能在这里吃。于是他们往往把对饭菜的厌烦通过别的事情爆发出来，比如饭菜质量问题和服务态度不好。其实，每个人都有家，妈妈也就能做那几样菜，你怎么不烦？在外面跑来跑去，回到家一吃，还是妈妈做的饭菜可口。所以我做食堂跟别人不一样，别人都希望职工每天都来食堂吃饭，因为多吃一天，做食堂的人就多赚一天钱。我承包任何公司食堂，我都要求公司同意食堂每星期关一天，因为我的员工也要休息。其实真正的原因是，我要让那些整天在食堂吃饭的员工自己做一做，或者到外面饭馆换换口味，对比一下价钱，这样他们就知道我的饭菜物有所值。我有100%把握，他们用7元钱在任何地方，包括自己做，绝不可能比在我这里吃得好。”
我真的遇到高人了，不知哪个管理大师说的：“营销的第一准则是管理客户期望，而不是仅仅满足客户。”看来这个只有中学文化的小老板是个无师自通的大师。
顺应人性和自然规律
我继续问：“很多食堂采购都让老板费脑筋，往往用很多方法去控制。他们的担心也是有道理的，每个人的菜金再低，几百人加到一起，一年下来细水长流也是一笔不小的数。你为什么对你的大师傅那么信任，他是你的亲戚吗？”
小老板笑了：“我在深圳经营四个食堂，我哪里来那么多能做饭的亲戚？其实菜市场采购吃回扣的事，都是那些公司自己办食堂的人做的事，为什么？管食堂的人不懂行，再加上管食堂的人往往是什么行政部经理，他们还有很多别的事要管，不可能在食堂上下那么多工夫。这些大公司以为靠什么鬼复杂的程序、制度和人盯人监督就能解决回扣问题，那是瞎掰。同样是菜心，有的是今天刚从地里摘的；有的是前天摘的，淋上水都是新鲜的，你怎么监督？一副猪下水上午卖30元钱，到晚间 5点以后就10元钱了。如果采购的人想给你省钱，他会跟摊主说，有剩下来的下水给我送来；如果他照章办事或心情不顺，你就要花30元。再说了，逢年过节供应商送他一条烟，下来的新鲜水果送他一篓，这些事你能管得住吗？更关键的是你需要管吗？所以管不来的事，就不能硬管；要换着方式管才行。我能管的是每人4 元钱的菜金，你给我做出让吃饭人满意的四菜一汤；如果在这个前提下，你还能吃到回扣，那就是你的本事；如果你真有这个本事，你小子就不需要当大师傅了，你可以当食堂老板了。为什么，因为你能管好大师傅。”
大多数人只知道“治大国如烹小鲜”，而不知道这只是半句话，其实老子的意思是：管理者如果能顺应人性和自然规律，治大国就如炒一碟小菜那样容易了。这个小老板显然是知道老子整句话的人。
让所有人都有点小权

我又问：“粮油酱味不是也会影响饭菜质量嘛，为什么不归大师傅一起采购？”
小老板狡黠地看了我一眼，说：“这就是我的特殊管理方法。别的公司采购都统一，我就要分散。我认为一个人过手的金额越少，贪污的可能性也越小，不信你看那些大贪污犯都是权力大的人。为什么？过手金额太大，掉一点小渣对人诱惑就很大。我不知道为什么有些公司非要把所有东西都集中起来采购？不仅如此，其实很多东西，买的人不如用的人懂行。
“ 所以我把采购权分开。把需要采购的东西，首先按性质分。是标准产品不管金额大小，能招标的就不独立采购，比如：粮油招投标，盐味精酱油醋这些东西虽然金额小，也招投标。这叫什么？尽可能不诱人犯罪。现在买十瓶啤酒都可以讲价，所以要尽可能把漏洞堵上。不能投标采购的，比如副食青菜，不论金额多大，要直接交给最懂行的大师傅。为什么？除了上面说的原因，我现在经营四个食堂，最高的伙食标准是每人每天20元，最低是7元，它们用的原材料都不一样，放到一起采购只能顾此失彼。扫把抹布员工制服这些杂品由每个食堂经理购买。这样人人负责一部分，不仅能买到最合适的东西，每人买的品种少、金额小，稍稍吃点差价，就容易暴露出来，比如：别的食堂拖把5元钱，你买的拖把10元钱，你能不心虚吗？
“ 人这种东西，别人怎么管都不如自己管自己。我这样做还有一个原因，谁都知道买东西是个好活，被人家敬烟敬酒还请吃饭，还有可能拿回扣。可是好事就要尽可能大家都有份，不能我整天烟熏火燎，你整天在外面风光，否则就会引起嫉妒和流言蜚语。如果把权力分散开来，大家都可以沾光还可以互相监督。当然我也不是为了分散而分散，该集中的我还是要集中，比如：我把粮油酱味的招标权下放到一个食堂经理那里，由他代替其他五间食堂采购。当然招标是轮流坐庄，下一年由另外一个食堂的经理负责。
“ 别人的老板都说：员工都想少干活多拿钱。我看不是，我觉得员工是想少干不好的活，比如洗菜擦地这些脏活和累活。如果让洗菜的小工监督过秤，不给他们钱都高兴干。为什么？不仅能到厨房外面凉快凉快，喘口气抽口烟，掌握秤杆子还能受到别人尊敬呀。他不仅需要复秤，还要记录；短秤了，还要找大师傅对证。是人，哪个不想有点权力？所以我的原则就是让所有人都有点小权。
“ 人有权无责、有权无法都容易乱来。洗菜小工抽别人几根烟是小事，上万斤米面的采购就容易出大事。所以我虽然把米面的招标权力交给食堂经理，但是招标必须按我制定的方法招。我们的招标结果事先任何人，包括评标者都不可能知道。因为我们做的是吃的生意，入嘴的东西不能只斗价钱低，否则斗来斗去，什么毒米就混进来了。因此我的招标方法永远是：第一，至少有四家无关联的供应商投标；第二，必须有一家新的供应商；第三，中标者是最接近四家平均价钱的投标者。任何人违反这个规则，就等于犯了法，你必须要交代清楚。”

 
老板越说越兴奋，我也越来越觉得他很神。我问他：“你以前做什么的？你这些招都是自己想出来的？”
他说：“我今年45了，年轻时当过兵，后来到政府机关开车。再后来到深圳打工，打来打去也打不出头，就自己做生意，没有大本钱，就在工厂区开了间小饭馆，结果就开成了食堂。我都是在过程中悟出来的，控制吃回扣，靠人管人不管用；要从源头控制；要把大权化成小权控制；要用规则法律控制；要让人自己控制自己。 ”

这次年会，是一次绿洲户外活动总结的大会！

这次年会，是一次绿洲人团聚的大会！

这次年会，是一次欢快愉悦的大会！

这次年会，是一次展示绿洲人多才多艺的大会！

    本次大会，无论是从前期年会主题准备、组织安排、年会地点选择、人员召集等做的非常好，再加上丰富多彩的节目，现场摄影、摄像、音响也做的相当不错。让我们度过了个快乐的晚上。

     本次大会，进行了约十一个节目，个个精彩，尤其是会员也是版主身份的家洋的肚皮舞，很明显的是专业级水平，让大家看的是心花努放，尤其那些没有女朋友陪着的臭男人，尖叫声，色哨声，此起彼伏啊。之后，又有家洋现场教几位驴友肚皮舞，那叫一个笑啊。感谢他们！

精彩很多，也可以说是一直在精彩着，比如TOP和大土人、大傻三个表演的《昨天、今天、明天》，来源于但不限于原作，还和绿洲户外相结合，他们太有才了。

现场设置了两台DV，一台半专业的摄像机，进行全方位的录制和直播，呵呵，所谓的直播就是把舞台上的表演在后面的电视屏幕上显示出来，让后面的驴友们看到。下面的图片展示了会前的一些准备景头：

1、老方和朋友刘胜在讨论如何摆放摄像机。

2、看这阵势，怎么样，够一定的专业水准吧。

手中图片有限，但有两个节目还是要以文字的方式说说的：

1、为梦大姐的小女儿表演的古琴，精彩。

2、水之游表演的茶艺，不应当说是展示。每个动作都显示出中国茶艺的博大精神。

 号外说下两位主持的表现：真正的好主持不是按部就班的念台词，而是主持的让大家欢乐。淡定和大鸦做到了！他们表现的和整个活动一样成功！！ D 6F /9|  
  PjU.4aZ  
最后一个节目，就是版主和领队的大合唱，我们是“相亲相爱”的一家人。 z9^_5la#  
T`)uR*$  
对，我们就是相亲相爱的绿洲人！！
cONfHl{  

      朋友是个超级军机迷，本来也从事相关的工作，今天去的目的主要是看歼-11、歼轰-7A（飞豹）。

       唉，阳光明媚是表象，风在刮，这个，真有点冷。但很多军事迷们还是不少来到了中国航空博物馆，后来才知道从今天开始室外免费参观，两个室内各才20元。

       好了，看图吧，这种事情还是看图让人兴奋。

1、大门，无什么特色，内涵不错。

2、中国空军建军六十周年

3、地对地、地对空导弹

4、老方也来几张片片

5、飞机，歼-8、7、6

6、歼10双座机

7、歼-11，只可惜相机的问题，没有拍好

8、歼轰-7A，也就是飞豹

9、空警-1（真机）、空警-2000（模型）

空警-1模型

10、其它，几幅有趣的

故宫 │ 颐和园 │ 什刹海 │ 老北京胡同 │ 潭柘寺 │ 龙庆峡 │ 灵山 │ 桃源仙谷 │ 小五台 │ 古北口长城

故宫

标签：真正的皇家气派

如果北京下雪，您应该第一个想到的是故宫，去宽阔的皇宫广场上品味中国历史的厚重，去感受一座皇宫浩大的气场，正所谓“禀天地之灵气”……
 

周边景区：天安门 中山公园 北海公园

颐和园

标签：寻找断桥残雪

在皇家园林颐和园里欣赏到与西湖相当的雪景，当万寿山被皑皑白雪覆盖，昆明湖结成厚厚一整块冰的时候，你眼前的长廊里似乎看见嬉笑的格格们款款而来……
 

周边景点：圆明园 北京植物园

什刹海

标签：一场红楼雪梦

什刹海似乎永远都是北京最有情调的地方。什刹海岸边无数的酒吧会让你领略到另一种风情。坐在某个酒吧的窗前可以想一些远远近近的事情，或什么都不想，在雪的抚慰里，时间已了无皱纹……[更多什刹海交通信息>>]

周边景点：景山公园 北海公园

老北京胡同

标签：体会雪的温情

雪天的胡同具有老北京特有的气氛，北京胡同保存比较完好的是后海一带，最典型的地区是南锣鼓巷，东西各有8条对称的胡同，形如蜈蚣，所以又叫“蜈蚣街”……
 

周边景点：恭王府 雍和宫 宋庆龄故居

潭柘寺

标签：落雪入禅音

古寺听禅音，净雪化凡尘。北京郊区最适合赏雪的古寺当属潭柘寺，一来距离市区不远，二来是千年古刹，寺里古树参天、佛塔林立，落雪时环境非常清幽……
 

周边景区：爨底下村 戒台寺 妙峰山

龙庆峡

标签：缤纷山河五彩灯

延庆历来都是赏雪看冰灯的好去处，龙庆峡漫天飞雪的场面蔚为壮观。白天可以沿着河谷行走观赏两岸山峰的自然雪景，晚上可以看五光十色的冰灯……
 

周边景点：八达岭长城 八达岭熊乐园

灵山

标签： 迎接第一场雪的地方
 

据说每年降临北京的雪最先到达的地方往往是这里，如果北京全范围降了雪，那么灵山的雪肯定是最大的。只看那沿途茫茫的雪色就足够了……
 

周边景点：灵水村 妙峰山

桃源仙谷

标签： 与冰雪近距离接触
 

桃源仙谷最大的特色是可以在冰雪进行有意思的嬉戏玩耍。这里有全市最成熟的攀冰场地，是一面瀑布在冬天凝结而成的墙，攀冰比其他冰雪项目惊险刺激……

周边景点：九道湾 京都第一瀑

小五台

标签： 勇敢者的游戏
 

这里是大多数北京户外运动者喜欢去的地方，下雪的时候当然也具备最野的雪景，但冬天去比较危险，所以只建议有户外运动经验的人去这里赏雪，而且一定要结队出行……

古北口长城

标签： 大雪无痕
 

可以想象，雪落长城是怎样的壮观场景。北京雪景较好的野长城有古北口和箭扣，雪霜凝结在长城的荒草上能让人充分感受到历史驻足于冰雪间的凝重……

周边景点：司马台长城 云峰山

         将军关位于北京平谷区东北约40公里的明长城线上，东靠茅山，东南临黄崖关，西北近墙子路关，是平谷东北的重要隘口。因与山海关（天下第一关）、黄崖关（天下第二关）相连，古称“天下第三关”，是万里长城北京段最东端的重要隘口，也称拱卫京师第一关。

         将军关建于明永乐年间。据《四镇三关志》载:“永乐年建正关水口东西墩空大段头山墩空 通众骑极冲逸西通步缓。” 该关设在两山之间，大部分建筑已毁，就连将军石上的匾额，也在“文革”中被毁，惟有巨石屹立。

         关口东部城墙至今犹存，有一敌楼，当地称之为“正北楼”，只残留高约6米的基座。靠楼城墙内侧有一券门，门南有一家院，内有一天然柱状竖石，高约6米，据说石上原刻有“将军石”三字，并署有年号，今字迹已漫漶。将军关东侧山上长城，今多已倒塌。靠城楼墙内侧有一券门，进券门登上基座，可看到近关口处两侧的长城修筑坚固，墙体至今保存较好。再向远处，由于山势陡峭，没有修筑墙体，仅在山梁的凹地有不足50米的石墙，当地人称“大坝墙”。将军关长城很有特点：它有水关和陆关，相传水关宽数十丈，陆关十马可并行。现在，水关已看不到，但水关下的湖还在，波光粼粼，碧水映天，风光无限。

         将军关老村在金海湖北侧5公里处，与金海湖形成南湖北关之势。将军关老村依托将军关而建，古村面积约3公顷。有关将军关的传说和考证都很多，有兴趣的话，你可以在城墙附近听当地村民或者管护员们说上一个上午。将军关长城不同于八达岭长城，是北京现存惟一的一座明代石长城。2001年被列入北京市“人文奥运文物保护计划”。

         平谷金山，位于北京郊区平谷县金海湖以北12公里处，是平谷境内储金最富的地方，故此得名。海拔917米的金山山顶老盖平坦开阔，每逢夏秋两季，漫山遍野开满黄花，灿烂明艳，山下储有黄金，果然风水宝地，人间美景，故有“老盖黄花”说。

        上个世纪，将军关村西的山里发现了金矿，不少村民加入了上山开采的行列。但是由于金矿成色不高，开采技术落后，非但没让村里人摆脱贫困，还给生态环境带来严重影响。2003年底，金矿被全部关闭了。2004年，平谷区加快了“工业强区、旅游兴区”的步伐，小山村作为新农村建设试点村，迎来了前所未有的发展机遇。利用远眺将军关、近游金海湖的优势资源，将军关村走上了以民俗游带动经济发展的新路。

平谷城区-将军关路线图

【行程安排】
2009年10月31日 星期六
7：20 在东直门地铁站B出口（即东北出口）集合
7：30 准时出发，过时不候
8：40 到达平谷世纪广场
10：00 到达将军关，参观游览，在将军关城门前拍合影，随后去登残长城
12：00 午餐
14：00 到达金矿，可以再往黑水湾方向的山谷里走一段，有探路性质，随后返回
16：30 到达将军关，乘车返回平谷城区
17：20 到达平谷汽车站，乘车返回北京
18：40 到达东直门
（注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息）
【活动强度】
本次活动全程13公里，强度为绿洲1.0级

老方成为二十八位驴友中的一员，并担任绿洲户外旗手的职责，不错的感觉。

1、镇边城门口集合，门的背后就是错落有致的小村庄。

2、省级文物保护单位

3、2000年历史的树

4、样边城远望，古老的城墙依然那样清晰

5、让绿洲户外的旗子指引我们前进的方向

旗在山头在

6、小小休息下，前方的路还很长呢，要继续前行

继续走了，这才走了三分之一呢

7、哈哈，终于等到午餐时间啦

8、这幅图和这次户外没有什么关系，只是向关心老方和小米饭的朋友们表达感谢！

9、小小腐败下，这只是其中之一的场景

10、登上最高处，感觉就是棒

11、夕阳下的山

12、破败的城墙上站着一群喜爱大自然的“驴”们

一路走来，户外的感觉又回来了，健身的同时，也能认识不错的朋友，还有意志力。